Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Ботагоз]

Здравствуйте Анатолий Ефимович! меня зовут Ботагоз я из Казахстана город Экибастуз мне 47 лет вес был 65 кг при росте 1,52см уже как 1 год начался климакс и все болячки обострились работа кишечника остановилась, иногда покалывает печень,, давление скачет то падает то поднимается груди и внизу живота побаливает шейные позвонки смешенны , кровь густая ,в почках есть песок,иногда тахикордия бывает стали беспокоить колени ,всегда слушаю вашу передачу по телевизору и в интернете смотрю уже пол года решила заняться собой начала с питья воды и гречневого питанья 1 неделю была на гречневом питании и воде пила траву кора ивы солянку и корень лопуха ,дигидроквертизин,масло льняное, 2 раза между едой петрушку пила смекту 5 дней с перерывами через неделю пришлось прервать потому что нужно было ехать в дорогу на неделю 1 месяц после гречневой диеты ела квашу из злаков как вы говорили и травы кора ивы ,солянку корень лопуха добавила рыбий жир вода всегда и чай с лимоном и медом всевремя сейчас начала 2 курс гречневого питания также все хорошо боли прошли иногда печень покалывает и колени немного болят давление нормализовалось,2 курс уже 5 день скажите правильно ли я все делаю и что делать дальше заранее спасибо

[Tampel]

Ботагоз здравствуйте! То что вы начали осваивать программу это хорошо но только не надо торопиться и искать чего либо в себя запихать! Для начало приучите себя пить 2-2,5 литра воды и отрегулируйте питание! Солянка холмовая,кора ивы,петрушка,дигидрокверцитин это то что вам нужно ! Я бы вам посоветовал добавить в свой рацион питание творог с льняным маслом и отдельно от еды отруби 2 раза в день!

если позволяют финансы то купите себе ипликатор И.И. Кузнецова . Это инструмент для релаксации!
_________________
Здоровье это не всё но всё без здоровья это ничего.

[Ботагоз]

[quote="Tampel"]Ботагоз здравствуйте! То что вы начали осваивать программу это хорошо но только не надо торопиться и искать чего либо в себя запихать! Для начало приучите себя пить 2-2,5 литра воды и отрегулируйте питание! Солянка холмовая,кора ивы,петрушка,дигидрокверцитин это то что вам нужно ! Я бы вам посоветовал добавить в свой рацион питание творог с льняным маслом и отдельно от еды отруби 2 раза в день![/quote]
Спасибо за ответ дело в том что после недели на гречневом питании давлении не скачет ,колени меньше болят ,похудела на 3 кг,стала легко чувствовать себя воду пью 1,5 литра в день ,этот месяц перерыва все ела но гречку ,квашу и травы не бросала ,и теперь снова на гречку села хочу 2 недели питаться гречкой ,но есть проблема со стулом запоры может смекту поменять а на какой сорбент незнаю и когда можно делать ванны и какие ,можно ли вместе с гречневым питанием начать ванны или нет

[zakuskina]

Обычно в этих случаях Алексеев рекомендует сорбент Зостерин, но он дорогой и только в магазине ПСС. Кому-то недавно на такой же вопрос по гречневой диете он порекомендовал воспользоваться не сменой сорбента, а слабительным - сенной (любой вариант их множество от травы, которую заваривают, до таблеток сенаде, сенадексин и пр).
По поводу ванн лучше дождаться Алексеева, что он скажет.

[Tampel]

Ботагоз не надо торопиться!!! Есть в программе так называемые адаптационные периоды их надо соблюдать! Вы жиров в достаточном количестве едите? Много ли вы двигаетесь? Эти факторы тоже влияют на работу кишечника. И про воду не забывайте!
_________________
Здоровье это не всё но всё без здоровья это ничего.

[Ботагоз]

Анатолий Ефимович! это снова Ботагоз я забыла написать у меня опущение матки и часто воспаляется левый яичник когда мерзнут ноги ,можно мне делать соленные и скипидарные ванны или нет подскажите и как?