Форум телепередачи "Помоги себе сам!"

[Валерий]

Доброе время суток Анатолий Ефимович и участники программы "Помоги себе сам". Расскажу о своем методе прохождения оздоровительной программы. У меня эта программа продолжается целый год.
1. Летом, когда я в отпуске я делаю этап экстренного очищения и относительного голода 3+28 дней. Теряю в весе около 7 кг.
2. Потом отдыхаю до осени.
3. Осенью начинаю пронимать скипидарные ванны. Причем могу делать одну ванну в неделю, максимум две. И так до января, февраля. Делаю пока есть желание. Я заметил, что желание заканчивается приблизительно на 20 ванне.
4. Весной хорошо попринимать БАДы. Т.к. авитаминоз и все прочее. Люблю эноант. Принимаю весной его курс. Полифит делаю сам как А.Е. Алексеев рассказывал в 2004 году. Добавляю плифит в сыроовощную массу.
Ну и обязательно вода постоянно, кваша чередуется с сыроовощной массой. Ипликатор Кузнецова металлический использую постоянно.
Сейчас по рекомендации А.Е. Алексеева хочу примать отвар коры ивы раз в три месяца курсом 2-3 недели.

Весь архив передачи "Семейный доктор" можно скачать бесплатно
[url] http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3498844&spmode=full]

[lida]

здравствуйте.расскажите пожалуйста поподробней как делать самому
Полифит

[Валерий]

Берется 27 трав. Список я уточню. Я думаю можно взять по списку трав Дерябина (Караваева). А.Е. Алексеев рекомендовал взять 2 части корня лопуха, 2 части чистотела, 2 части петрушки, 1 часть девясила, 1 часть черничный лист, 1 часть сушеницы топяной дальше не помню. Потом на нерафинированном подсолнечном масле подогретом до 40 градусов Цельсия. И так два раза. Настаивать 7-10 дней. Скачать можно здесь. Я посмотрел там есть два рецепта. Посмотрите обязательно очень хорошая передача. Показано как делать сыроовощную массу, квашу, скипидарные ванны, фильтры для воды и т.д.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2814750

Это передача 2004 года, еще на Рамблере. Она дала мне более менее неплохое понимание основ программы.

[lida]

спасибо,Валерий.Очень Вам благодарна.